18岁可以吃维生素b2
若安好维生素：18岁可以吃维生素b2
是的，18岁的成年人通常可以安全地补充维生素b2（也称为核黄素）。维生素b2对于身体健康有很多作用，包括能量代谢、皮肤健康和视力维护等。但是，最好在医生或营养师的建议下确定剂量，因为过量摄入也可能有副作用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在使用任何补充剂之前咨询专业人士。
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