吃维生素c能抽烟吗
若安好维生素：吃维生素c能抽烟吗
虽然维生素c是一种对身体有益的营养素，它有助于增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用，但是抽烟会对身体造成很大的伤害，包括影响维生素c的吸收和利用。长期大量吸烟会导致体内维生素c水平下降，因为烟草中的尼古丁会刺激胃黏膜，影响食物的消化和营养物质的吸收。
若安好维生素：吃维生素c能抽烟吗第 1 部分
因此，虽然补充维生素c不能直接防止抽烟带来的危害，但为了保持身体健康，建议尽量避免抽烟，同时通过饮食或补充剂来确保足够的维生素c摄入。如果你是烟民，最好在不抽烟的时候再服用维生素c，或者在饭后服用以减少对胃部的影响。
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