维生素a会胖吗
若安好维生素：维生素a会胖吗
维生素A本身并不会直接导致体重增加。维生素A是人体必需的营养素，它对于眼睛健康、皮肤、免疫系统和生殖功能等都非常重要。然而，过量摄入维生素A可能会有副作用，如头痛、恶心、疲劳等症状，但通常不会直接引起体重增加。
若安好维生素：维生素a会胖吗第 1 部分
体重增加往往与饮食习惯、热量摄入过多、缺乏运动等因素有关。如果你在补充维生素A的同时，饮食不均衡或者摄入了过多的高热量食物，可能会间接导致体重增加。因此，保持健康的饮食和适量的运动是维持体重的关键。在补充任何维生素或营养素时，最好在医生或营养师的指导下进行。
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