喝啤酒能吃维生素c吗
若安好维生素：喝啤酒能吃维生素c吗
喝啤酒和摄入维生素c并没有直接冲突，但是啤酒含有酒精，过量饮用可能会影响身体对营养物质的吸收。维生素c是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：喝啤酒能吃维生素c吗第 1 部分
如果你在喝啤酒的同时想补充维生素c，建议选择在饮酒间隙或者饮酒后食用富含维生素c的食物，以保证身体能够有效吸收。同时，酒精会增加肝脏的负担，所以过量饮酒可能会影响肝脏对维生素c的代谢。总的来说，保持健康的生活方式，适量饮酒，均衡饮食，才是最有利于身体健康的。
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