维生素e每天补充多少合适
若安好维生素：维生素e每天补充多少合适
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护皮肤和眼睛等。但过量摄入也可能有副作用，所以推荐的剂量应根据个人年龄、性别、健康状况以及是否有特定疾病来确定。
若安好维生素：维生素e每天补充多少合适第 1 部分
一般成年人（19-50岁）每日推荐摄入量为15毫克（mg）的维生素e，而老年人（50岁以上）则建议减少到12毫克。孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量，应在医生指导下补充。
若安好维生素：维生素e每天补充多少合适第 2 部分
然而，具体的补充剂量最好遵循食品和营养标签上的指导，或者咨询专业医生或营养师，因为他们能根据你的具体情况给出更为准确的建议。如果你已经在服用其他药物或有特殊疾病，维生素e的摄入可能会有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：8**呦
维生素套餐：【两瓶装】周期装-Estalife伊笙儿童维生素益生菌D3锌成长护眼视力DHA钙叶黄素组合
维生素测评：第一次吃这款，吞服不厉害的联系不入
维生素买家：安**7
维生素套餐：【回购装】5瓶装约40%老顾客选择-SmartyPants儿童维生素猫头鹰软糖婴幼儿vd3补锌鱼油抵抗力多营养
维生素测评：值得回购哦
维生素买家：s**3
维生素套餐：100片x1盒【试用装】一次1至片，一日次-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片正品
维生素测评：吃吃看有没有效果
维生素买家：禹**8
维生素套餐：4盒装【4*0袋巩固装】-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素D钙铁锌80粒正品
维生素测评：产品很不错孩子可以放心服用效果很不错现在睡觉很踏实
维生素买家：钥**楼
维生素套餐：成长周期装2瓶-御信堂钙加维生素D软胶囊VD液体钙成人钙片中老年健康补钙易吸收
维生素测评：复合维生素娃很喜欢吃希望可以提高抵抗力，好评了
浏览“维生素e每天补充多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：力度伸钙硒维生素d维生素c咀嚼片
下一篇：对小孩眼睛好的维生素
