复合维生素可以和橘子一起吃吗
若安好维生素：复合维生素可以和橘子一起吃吗
一般来说，复合维生素与橘子一起食用是没有问题的。橘子含有丰富的维生素C和其他营养成分，而复合维生素则通常包含了多种维生素和矿物质。同时食用这两种食物不会产生不良反应。
若安好维生素：复合维生素可以和橘子一起吃吗第 1 部分
不过，值得注意的是，维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，它可以帮助身体更好地吸收某些形式的铁元素。如果你正在服用的复合维生素中含有铁元素，那么同时食用富含维生素C的食物如橘子可能会提高铁的吸收效率。对于大多数人来说，这并不是一个问题，但对于某些特定健康状况的人（例如铁过载疾病患者），可能需要留意这一点。
若安好维生素：复合维生素可以和橘子一起吃吗第 2 部分
总的来说，从营养学的角度来看，将复合维生素与橘子一同食用是安全且合理的。但如果有特殊健康状况或疑问，建议咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：干**翩
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-养生堂维生素c咀嚼片vc片补充维生素成人儿童维C0糖柠檬味300片
维生素测评：刚吃几天了，感觉效果还不错，有淡淡的水果香快递物流：很快服用效果：好
维生素买家：最**头
维生素套餐：100mg*0粒x20盒-美国Kirkland科克兰复合维生素原装进口成人含VC矿物质Daliy500粒
维生素测评：东西太贵了，比其他的店铺贵的多，比街上的药店还要贵，主要是运费还要8元，没看到这年头居然要运费，如果看到就果断不买了。
维生素买家：r**9
维生素套餐：多矿维生素DK90片*2瓶（保质期到202092）-联合邦利牌多种B族维生素片100成人补充多种B族维生素B1B2B6B12VB
维生素测评：客服态度真心不错，很愉快的购物体验，完美！满分！
维生素买家：c**g
维生素套餐：50粒x1盒-汤臣倍健健乐多复合多种维生素b族男士成人补钙锌镁片维生素c正品
维生素测评：发货很快，非常划算，可以给宝宝吃很久了
维生素买家：t**1
维生素套餐：叶黄素软糖-百合康维生素K软胶囊补充维生素k2百合康牌VK胶囊14-17岁成人60粒
维生素测评：每天看手机电脑，眼睛疲劳干涩，同事推荐这款叶黄素，叶黄素含量高对眼睛好，蓝莓味酸甜可口每天必吃两粒
浏览“复合维生素可以和橘子一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad片功效与作用
下一篇：什么牌子的多种维生素比较好一点
