减肥需要吃维生素b吗
若安好维生素：减肥需要吃维生素b吗
维生素b对于身体健康和新陈代谢有一定的影响，但它并不是直接用于减肥的。维生素b族包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等多种维生素，它们在能量产生、蛋白质代谢、神经系统健康等方面都有重要作用。
若安好维生素：减肥需要吃维生素b吗第 1 部分
如果你正在进行减肥，维生素b可以帮助提高能量水平，减少疲劳感，有助于保持良好的饮食习惯和运动状态。但是，单纯依靠维生素b来减肥效果有限，减肥主要还是需要合理饮食、适量运动和良好的生活习惯。如果你有特定的营养需求或者健康状况，建议咨询医生或营养师，他们可以给出更个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：叮**1
维生素套餐：素西朽-北京同仁堂内廷上用番茄红素软胶囊维生素E番茄红素认准蓝帽正品
维生素测评：第二次买了，感觉对妇科炎症反复有效果
维生素买家：t**7
维生素套餐：本品维E软胶囊0粒+仁和堂维生素B2100片-【60粒】高含量成人钙维生素D软胶囊中老年补钙vd液体钙片钙d
维生素测评：维e收到，小小的一颗，维e含量那高，有点不信，先吃几个月试试，又弄了几盒
维生素买家：t**4
维生素套餐：【补D优选】维D24粒盒共72粒预估使用1～1.5月-李时珍多种维生素B族片正品复合多种维生素族片成人男女熬夜上火
维生素测评：跟我在药店买的一样价格便宜许多
维生素买家：j**n
维生素套餐：8mLx2盒【加班多眼睛又干又涩又累-【亨博士】钙+维生素D咀嚼片菠萝味 男女健身运动营养 耐力
维生素测评：有需要再来
维生素买家：t**u
维生素套餐：瓶烟酰胺【此项无买送低至14.9瓶】-天猫正品岐伯堂牌钙维生素D软胶囊500粒*1.2g无糖补充钙成人
维生素测评：味道象某种奶糖
浏览“减肥需要吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素与辅酶的关系举例
下一篇：维生素c品牌推荐一下
