吃维生素c能吃鱼吗
若安好维生素：吃维生素c能吃鱼吗
当然可以。维生素c，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和牙齿等。鱼是富含蛋白质和多种营养素的食物，含有一定的维生素c，尤其是深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼等，它们的脂肪中还含有一些维生素c。然而，鱼类的维生素c含量相比柑橘类水果、红辣椒、草莓等食物来说较低。
若安好维生素：吃维生素c能吃鱼吗第 1 部分
如果你需要补充维生素c，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，同时也可以适量食用鱼类。但如果你有特殊饮食需求或疾病状况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**6
维生素套餐：天蓝色-纽斯葆钙片碳酸钙维生素D3中老年青少年成人女性孕妇咀嚼片礼盒装
维生素测评：不错不错快递物流：物流很快服用频次：一天一次服用效果：感觉很好
维生素买家：s**1
维生素套餐：新条码-kwangdong复合维生素矿物质女性男士多维维生素b族叶酸锌维生素c
维生素测评：还没服用，用后追评。
维生素买家：h**g
维生素套餐：100片x1盒+妈妈DHA藻油0粒*1+金孕符足金手机贴*1-lilcritters丽贵小熊软糖维生素C儿童VC咀嚼复合抵抗力VC锌软糖
维生素测评：比药店便宜很多，到24年8月的
维生素买家：h**9
维生素套餐：无敏维生素AD40粒盒-同仁堂儿童维生素b族青少年复合维生素咀嚼片 b1b2b6官方旗舰店
维生素测评：给敏宝宝吃的，还可以
维生素买家：空**悠
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【1瓶】-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年
维生素测评：吃一段时间看看效果怎么样
浏览“吃维生素c能吃鱼吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：柠檬有维生素a吗
下一篇：维生素a可以防治夜盲症的生理机制
