孩子每天吃维生素c
若安好维生素：孩子每天吃维生素c
孩子每天需要维生素c的量取决于他们的年龄、体重以及生长发育阶段。一般来说，以下是一些推荐的维生素c摄入量：
若安好维生素：孩子每天吃维生素c一、 新生儿和婴儿（0-6个月）：母乳或配方奶中已经含有足够的维生素c，不需要额外补充。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c二、 婴儿和幼儿（6-12个月）：每天约40毫克（mg）。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c三、 幼儿和学龄前儿童（1-3岁）：每天50-150毫克。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c四、 学龄儿童（4-8岁）：每天75-120毫克。
若安好维生素：孩子每天吃维生素c五、 青少年（9-13岁）：每天75-130毫克。
这些只是建议值，具体的摄入量可能因个体差异和医生的建议而有所不同。如果孩子有特定的健康需求，比如运动量大、免疫力较弱或者有特定疾病，可能需要更高的维生素c摄入。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，尽量让孩子多吃这些食物，如果需要补充剂，应在医生指导下进行。
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