2块的维生素c平时能吃吗
若安好维生素：2块的维生素c平时能吃吗
维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克。如果你的饮食中无法获得足够的维生素c，可以适当补充。
若安好维生素：2块的维生素c平时能吃吗第 1 部分
两片（每片100毫克）的维生素c片剂在日常情况下是可以吃的，但并不建议过量服用，因为过量的维生素c可能会导致肠胃不适，如腹泻。如果你有特殊健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的剂量。记住，天然食物是最好的选择，如果可能，尽量通过均衡饮食来获取维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：撩**辰
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片-钙尔奇液体钙维生素d软胶囊柠檬酸钙中老年女性儿童补钙官方正品
维生素测评：拿来擦不怎么好用
维生素买家：t**7
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-汤臣倍健液体钙片中老年人补钙男女维生素DK钙胶囊官方好吃的店正
维生素测评：搞活动买的，买一送一非常划算，还送了小药盒，挺不错的。包装也好，日期新鲜，这款维生素富含10几种营养元素，每天来一片，均衡日常营养，挺不错的。年纪大了，应该注意身体了，这个应该需要长期吃才能看到效果，期待吧，好了再来
维生素买家：反**g
维生素套餐：标准装：多盒钜惠-钙尔奇钙片女性补钙液体钙成人成年维生素d3官方好吃的店官网正品
维生素测评：*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！真的超级喜欢，质量非常好，与卖家描述的一致！
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：钙片不错哦，补钙效果很好，钙很好吸收，阿里自营吃着也放心
维生素买家：q**2
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*5瓶装-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：味道不错，平时摄入维生素不足，只能靠这个补上
浏览“2块的维生素c平时能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃点维生素c和维生素e
下一篇：安利的维生素A还叫什么名字
