儿童维生素a每日摄入量表
若安好维生素：儿童维生素a每日摄入量表
儿童维生素a的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是一般的建议，但请在给您的孩子补充任何营养素之前，最好咨询医生或专业营养师：
若安好维生素：儿童维生素a每日摄入量表一、 婴儿（0-6个月）：
- 母乳喂养：不需要额外补充维生素a，因为母乳富含维生素a。
- 人工喂养或混合喂养：可能需要添加含有维生素a强化的婴儿配方奶粉。
若安好维生素：儿童维生素a每日摄入量表二、 6个月至1岁：
- 维生素a需求较低，但仍然可能从强化食品中获取：400-500国际单位（iu）/日。
若安好维生素：儿童维生素a每日摄入量表三、 1-3岁：
- 400-500 iu/日。
若安好维生素：儿童维生素a每日摄入量表四、 4-8岁：
- 600-700 iu/日。
若安好维生素：儿童维生素a每日摄入量表五、 9-13岁：
- 700-900 iu/日。
若安好维生素：儿童维生素a每日摄入量表六、 14-18岁：
- 成人水平：900-1300 iu/日。
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，尤其是对孕妇和儿童，所以应严格按照推荐剂量。如果孩子有特定的健康状况或正在服用其他药物，可能需要调整摄入量。
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