25痉维生素d是什么
若安好维生素：25痉维生素d是什么
维生素d，又称维生素d3或胆钙化醇，是一种脂溶性维生素。它对于人体健康非常重要，主要功能包括促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康，强化免疫系统，以及对神经和肌肉系统的正常功能有影响。
若安好维生素：25痉维生素d是什么第 1 部分
25-羟基维生素d（25(oh)d）是衡量血液中维生素d水平的一个指标，也被称作血液中的“储存型”维生素d。它是体内维生素d的主要形式之一，由皮肤在阳光照射下合成或者通过食物和补充剂摄入后，在肝脏和肾脏中转化而来。血液中的25-羟维生素d水平可以反映出个体近期的维生素d暴露情况，因为它是维生素d代谢过程中的中间产物。正常范围通常为30-100 ng/ml。低于这个范围可能表明维生素d缺乏，需要增加阳光暴露、食物摄取或补充维生素d。
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