两岁孩子需要补充维生素d3吗
若安好维生素:两岁孩子需要补充维生素d3吗

是的,两岁的孩子通常需要补充维生素d3。维生素d对儿童的成长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。特别是在没有足够的阳光暴露或者饮食中维生素d摄入不足的情况下,补充就显得尤为重要。

若安好维生素:两岁孩子需要补充维生素d3吗第 1 部分
根据世界卫生组织(who)的建议,婴幼儿(0-12个月)每天需要400国际单位(iu)的维生素d,而1-10岁的儿童则需要600-800 iu。不过,具体的推荐量可能会因地区、季节、孩子的体重和健康状况等因素有所不同,因此最好咨询儿科医生或专业营养师的建议,他们会根据孩子的具体情况给出最适合的补充方案。同时,让孩子在户外适当活动,接受阳光照射也是获取维生素d的重要途径。


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