维生素k的参考摄入量
若安好维生素：维生素k的参考摄入量
维生素k是人体必需的一种脂溶性维生素，对于血液凝固、骨骼健康等有着重要作用。其参考摄入量根据年龄和性别有所不同：
若安好维生素：维生素k的参考摄入量一、 婴儿（0-12个月）：母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素k，但配方奶喂养的婴儿可能需要每天40-120国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素k的参考摄入量二、 幼儿（1-3岁）：每天推荐摄入量为25-75微克（mcg）。
若安好维生素：维生素k的参考摄入量三、 儿童（4-8岁）：每天推荐摄入量为50-130 mcg。
若安好维生素：维生素k的参考摄入量四、 青少年（9-13岁）：每天推荐摄入量为75-130 mcg。
若安好维生素：维生素k的参考摄入量五、 成年人（19岁以上）：男性每天推荐摄入量为120 mcg，女性每天推荐摄入量为90 mcg。
若安好维生素：维生素k的参考摄入量六、 老年人（65岁以上）：由于肠道吸收功能可能下降，推荐摄入量可能会增加到120-130 mcg。
以上数据仅供参考，实际摄入量应根据个人健康状况、饮食习惯和医生建议来确定。在某些情况下，如服用抗凝药物或存在出血倾向，可能需要更高的维生素k摄入量。
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