吃维生素b需要喝水吗
若安好维生素：吃维生素b需要喝水吗
通常情况下，建议在服用维生素b时配合适量的水。维生素b族是一类水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在体内不能储存，需要通过饮食或补充剂获取，并且会随着尿液排出体外。
若安好维生素：吃维生素b需要喝水吗第 1 部分
喝水可以帮助身体更好地吸收维生素b，同时也有助于防止过量摄入导致的肾脏负担。特别是在服用某些维生素b制剂，如复合维生素b片时，水可以帮助药物分散，更容易被身体吸收。但具体还需根据个人的身体状况和医生的建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**聪
维生素套餐：400单位*24粒x1盒-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素D片孕妇成人青少年柠檬酸钙片
维生素测评：味道跟药店买的一样，价格很划算，有需要还会回购
维生素买家：快**又
维生素套餐：28片x盒-Ostelin奥斯特林成人维生素VD3钙片孕妇中老年补钙澳洲250粒
维生素测评：不错吧。还行
维生素买家：t**9
维生素套餐：5mg*84片x2盒-120粒汤臣倍健vc片维生素C咀嚼片营养补充成人早男女非泡腾片
维生素测评：补锌效果蛮好，也不是很贵，值得购买。快递也给力，比在实体店买便宜些。日期也不错，包装完整。等使用一段时间后看下效果怎么样。
维生素买家：想**散
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【10瓶600片】-Swisse斯维诗养肺成人复合维生素片草本男性女士呼吸片进口正品
维生素测评：咀嚼片收到了，看着很不错，希望能有效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：0粒x4盒【多原品20粒掌柜推荐】-NA每日综合复合多种维生素30包/袋营养均衡成人矿物质B族VC有机钙
维生素测评：一直在这家买正品
浏览“吃维生素b需要喝水吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对雌激素的作用
下一篇：澳大利亚的维生素b族的作用
