什么还有维生素e最多
若安好维生素：什么还有维生素e最多
富含维生素e的食物有很多，以下是一些常见的高维生素e食物：
若安好维生素：什么还有维生素e最多一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、核桃、葵花籽、南瓜籽等。它们是维生素e的优质来源。
若安好维生素：什么还有维生素e最多二、 植物油：如橄榄油、向日葵油、花生油、菜籽油等。这些植物油在烹调过程中会被人体吸收较多的维生素e。
若安好维生素：什么还有维生素e最多三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、甜红椒、西兰花等绿叶蔬菜含有一定量的维生素e。
若安好维生素：什么还有维生素e最多四、 水果：猕猴桃、芒果、草莓等水果也含有一定的维生素e。
若安好维生素：什么还有维生素e最多五、 动物性食品：如鸡蛋、牛奶、鱼（如三文鱼、金枪鱼）、家禽等，虽然含量不如植物性食品高，但也是维生素e的来源。
若安好维生素：什么还有维生素e最多六、 其他：一些谷物制品，如全麦面包、燕麦片等，以及某些强化食品，如谷物早餐麦片，也可能添加了维生素e。
请注意，尽管这些食物富含维生素e，但要保证均衡饮食，从多种食物中获取营养。如果你有特定的营养需求或健康状况，最好咨询专业营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素-【双12超级爆品日】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙孕妇360IU
维生素测评：吃了气色好了很多，因为熬夜加班，皮肤都变差了好多，可以改善因肌肤暗黄，有效抗氧化，还可以透亮肌肤，增加基体抵抗力，效果不错
维生素买家：张**7
维生素套餐：400U0粒 x 1盒-克维舒小儿碳酸钙D3颗粒维生素d3儿童宝宝补钙片冲剂正品
维生素测评：跟我在医院买的一样，这里价格便宜很多
维生素买家：4**t
维生素套餐：520丸 x 盒-星鲨维生素AD滴剂60粒 孕妇宝宝儿童婴儿幼儿预防佝偻病夜盲症
维生素测评：不错，保质期久，期待效果
维生素买家：欣**f
维生素套餐：【爆款！热销第一】女维大瓶装150粒-哈药多种维生素矿物质咀嚼片青少年儿童学生vc维生素B族复合片
维生素测评：好大瓶 吃起来酸酸甜甜莓果味 添加16种维生素真得很不错 饮食不规律的要补起来了 包装很好有冰袋
维生素买家：小**尚
维生素套餐：n29男士复合维生素60片-5盒星鲨24粒维生素D滴剂防治骨质疏松中年儿童
维生素测评：收到了，看看效果
浏览“什么还有维生素e最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：3岁儿童吃什么维生素牌子好
下一篇：维生素b蔬菜有哪些
