维生素b的副作用及不良反应
若安好维生素：维生素b的副作用及不良反应
维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。它们在人体内发挥着重要的作用，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。虽然维生素b是必需的，但过量摄入也可能导致一些副作用或不良反应：
若安好维生素：维生素b的副作用及不良反应一、 神经系统症状：过量摄入维生素b1（硫胺素）可能导致脚部或手部麻木、刺痛感，严重时可能引发脚气病。
若安好维生素：维生素b的副作用及不良反应二、 胃肠道问题：高剂量的维生素b6可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻。
若安好维生素：维生素b的副作用及不良反应三、 心血管问题：高剂量的维生素b3（烟酸）可能会导致面部潮红、皮肤瘙痒，长期大量摄入可能增加心血管疾病的风险。
若安好维生素：维生素b的副作用及不良反应四、 血液糖控制受影响：某些糖尿病患者服用大剂量维生素b6可能会影响血糖控制。
若安好维生素：维生素b的副作用及不良反应五、 肝脏负担：过量摄入某些b族维生素（如b12）可能会对肝脏造成负担，尤其是对于已有肝病的人群。
若安好维生素：维生素b的副作用及不良反应六、 药物相互作用：某些药物可能与维生素b竞争结合位点，影响药效或增加副作用。
请注意，上述副作用通常在过量摄入或长期大剂量补充的情况下出现。正常饮食中获取适量的维生素b一般不会有显著副作用。如果您正在服用任何药物或有特殊健康状况，请在补充维生素b之前咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：捡**子
维生素套餐：宏源维C陈皮软糖500g*2袋-韩国进口维格美成人儿童vc片天然维生素C咀嚼片男女果味高含量VC
维生素测评：商品分量：买了一斤当小零食，不算，也没有很甜，不腻刚刚好，看剧无聊可以吃吃
维生素买家：小**7
维生素套餐：盒基础装初步吸收-泰国原产正品皇家super C超级vc咀嚼片天然维生素c1000片成人儿童
维生素测评：这款牛初乳钙片孩子很喜欢吃，孩子正处于生长发育阶段，用来补钙还是挺好的，看着孩子最近有明显的长高，很有效果，这款还含有维生素D等成分，给孩子补钙还是要选大品牌的产品，相信仁和品牌的品质，推荐推荐。
维生素买家：t**9
维生素套餐：买三发七7瓶装-Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒片免疫力
维生素测评：吃了挺长时间了，现在腿上的疼痛减轻了许多，膝盖疼痛缓解了很多，这个效果真的是太好了，营养价值也挺高的，多补钙对身体有好处，大品牌的，吃着也很安心
维生素买家：拥**来
维生素套餐：150片x1盒【升级发5小瓶好效期】-仁和多种B族维生素b复合片正品提高新陈代谢减脂男士S
维生素测评：日期很一般价格还行吧。买120片以为是大瓶，没想到是4盒这种小瓶子的。。。减肥期间用作微量元素补充剂。
维生素买家：乐**0
维生素套餐：蓝色-同仁堂烟酰胺维生素c男女美白内服维生素e维c维e片正品
维生素测评：收到货，看着挺好的。价格实惠，普通老百姓能吃的起的好产品。
浏览“维生素b的副作用及不良反应”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b参与身体的什么代谢功能
下一篇：吃啥维生素长头发快
