8岁儿童缺维生素d吃多少
若安好维生素：8岁儿童缺维生素d吃多少
对于8岁的儿童，建议的维生素d补充量通常为每天400-600国际单位（iu），或者按照医生或营养师的建议来定。这个剂量适用于大部分健康儿童，但具体情况可能会因个体差异、季节、活动量和饮食等因素有所不同。
若安好维生素：8岁儿童缺维生素d吃多少第 1 部分
如果孩子有缺乏维生素d的症状，如骨骼发育问题、肌肉无力或疲劳等，医生可能会建议更高的剂量。请务必在专业医疗人员的指导下进行补充，以确保孩子的营养需求得到满足且不会过量。同时，户外活动和适当的日光浴也是获取维生素d的重要途径。
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