长期服用维生素c会有什么危害
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害
长期大量服用维生素c可能会带来一些潜在的危害，但正常剂量下的维生素c摄入通常是安全的。以下是可能的风险：
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害一、 胃肠道不适：过量摄入可能导致胃部不适、腹泻或胃痛，因为维生素c是酸性物质，可能刺激胃黏膜。
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害二、 石尿症：大剂量维生素c可以增加尿液中草酸盐的排泄，对于肾结石患者或有草酸钙结石风险的人来说，过量摄入可能加重结石形成。
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害三、 铁吸收干扰：维生素c可以促进非血红素铁的吸收，但如果同时服用过量，可能会与铁结合，反而抑制铁的吸收。
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害四、 肠道菌群失调：过量的维生素c可能会影响肠道内有益菌群，导致菌群失衡。
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害五、 过敏反应：个别人可能对维生素c过敏，出现皮疹、呼吸困难等症状。
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害六、 抗凝血作用增强：虽然罕见，但高剂量维生素c可能会轻微增强抗凝血功能，对于正在服用抗凝药物的患者应谨慎。
若安好维生素：长期服用维生素c会有什么危害七、 经济负担：长期大量服用维生素c可能会增加经济负担，因为维生素c片剂的价格通常不便宜。
总的来说，正常饮食中获取足够的维生素c（成年人每日推荐摄入量为75-90毫克）一般不会有问题。如果你需要补充，应在医生或营养师的建议下进行，并注意不要超过每日推荐摄入量。如果有任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：唯**0
维生素套餐：金仕康液体钙100粒*瓶-Swisse斯维诗儿童钙片维生素d3补钙成长青少年柠檬酸钙进口
维生素测评：宝贝不错，是正规保健品，效果不错。
维生素买家：凌**0
维生素套餐：【均8.4盒】盒装-钙尔奇液体钙维生素d钙片成人儿童中老年补钙柠檬酸钙软胶囊90粒
维生素测评：在吃，不知是换季还是药效，反正皮肤蜕皮好些了
维生素买家：芒**多
维生素套餐：养生堂天然VC90粒【加赠天然vc0粒】-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片
维生素测评：有买有赠很划算，一直在吃维生素！还会再来买的！
维生素买家：t**8
维生素套餐：b族瓶【90粒瓶】加量不加价-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健
维生素测评：不错，这是我再次购买，发货快，价合理
维生素买家：天**儿
维生素套餐：浅灰色-Schiff旭福液体钙补钙维生素d3碳酸钙加镁中老年成人钙片90粒*2
维生素测评：收到店家的钙片，包装很用心，还贴心的送了小礼物，刚吃了2片，店家的态度棒棒哒，诚信卖家，祝莎莎家生意越做越好，期待效果
浏览“长期服用维生素c会有什么危害”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口服的维生素e的功效
下一篇：b族维生素哪个厂家的好
