澳佳宝维生素b族用量
若安好维生素：澳佳宝维生素b族用量
澳佳宝（swisse）的维生素b族产品种类较多，每种产品的用法和用量可能会有所不同。一般情况下，成人每天建议摄入的b族维生素剂量如下：
若安好维生素：澳佳宝维生素b族用量一、 swisse b群复合维生素：根据产品说明，通常每日一片，饭后服用，但具体用量请遵循产品包装上的指导，因为不同产品可能有不同的配方和含量。
若安好维生素：澳佳宝维生素b族用量二、 swisse b族维生素片（如b1、b2、b6、b12等单独的维生素）：同样，每日一片，饭后服用，但用量也可能因产品而异。请参考产品标签或咨询医生。
请注意，每个人的身体状况、年龄、性别和健康需求都可能影响维生素b的推荐摄入量，孕妇、哺乳期妇女、老年人、疾病患者等特殊人群可能需要调整剂量。在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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