大人可以吃维生素c片吗
若安好维生素：大人可以吃维生素c片吗
当然可以，维生素c（又称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人类健康有很多益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和牙齿，以及维护血管健康等。无论是儿童还是成年人，只要在推荐的摄入量范围内，都可以适量补充维生素c片。
若安好维生素：大人可以吃维生素c片吗第 1 部分
不过，虽然维生素c是必需的，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，建议根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来决定每日的维生素c摄入量。一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克，具体数值可能因性别、年龄、生理状态等因素有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：玲**物
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-诺特兰德烟酰胺咀嚼片维生素c片维生素e维c维e口服vcve官方旗舰店
维生素测评：东西收到了挺好的味道跟吃糖似的还赠送了维C和维E
维生素买家：t**9
维生素套餐：5盒装【60粒盒】-[骨成长好帮手]焕轻骨力中老年人高钙维生素D牛奶整箱250ml/盒
维生素测评：发货很快，两天就收到了
维生素买家：这**怂
维生素套餐：【买2送2】实发4瓶-松猫蓝莓叶黄素酯维生素C儿童成人中老年通用眼睛【拍下即发6瓶】
维生素测评：钙片很实惠，比实体药店便宜了将近1倍，买给父亲服用的，爸爸说膝盖老抽筋无力，服用了几天感觉有点见效了，准备吃完回购。
维生素买家：t**7
维生素套餐：8瓶装共480片【稳定发挥】-伊美莱婴儿维生素原B5舒缓凝露新生宝宝儿童保湿面霜护肤品身体乳
维生素测评：效果不错，真的好用！
维生素买家：甘**7
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*2盒-26.3美国ESTHELIV研生之力小紫弹皮肤胶囊PQQ胶原蛋白肽维生素VE
维生素测评：医院给开的这个牌子，自己买了这个牌子。
浏览“大人可以吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：刺梨维生素比猕猴桃高吗
下一篇：黄豆的维生素有哪些
