促进钙吸收是维生素d还是维生素d3
若安好维生素：促进钙吸收是维生素d还是维生素d3
维生素d3，也称为胆钙化醇，是人体内最有效的维生素d形式。它主要负责调节体内钙和磷的代谢，促进钙的吸收。维生素d有助于增强肠道对钙的吸收，从而维持骨骼健康。虽然维生素d2也是一种维生素d，但其促进钙吸收的效果没有维生素d3显著。因此，在日常生活中，人们通常指的是维生素d3来促进钙的吸收。
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