哪些蔬菜含维生素c和e
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e
许多蔬菜都含有丰富的维生素c和e，以下是一些常见的高维生素c和e的蔬菜：
**维生素c（抗坏血酸）丰富的蔬菜：**
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e一、 柑橘类：如西兰花、红椒、柠檬、橙子、草莓、菠菜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e二、 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、油菜、生菜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e三、 番茄
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e四、 黄瓜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e五、 芹菜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e六、 胡萝卜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e七、 苹果
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e八、 樱桃番茄
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e九、 石榴
10. 草莓
1若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e一、 青椒
**维生素e（生育酚）丰富的蔬菜：**
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e一、 菠菜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e二、 花椰菜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e三、 卷心菜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e四、 番茄
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e五、 红薯
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e六、 胡萝卜
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e七、 西葫芦
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e八、 豌豆
若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e九、 绿豆芽
10. 玉米
1若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e一、 奶油菜花
1若安好维生素：哪些蔬菜含维生素c和e二、 洋葱
请注意，虽然蔬菜是维生素c和e的重要来源，但它们的含量可能会因季节、生长条件和烹饪方法而有所变化。为了获得均衡的营养，建议多样化饮食，同时结合其他食物，如水果、坚果和种子等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：富**乐
维生素套餐：1件-【交个朋友双12狂欢】Swisse复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺
维生素测评：真心不错，平时很少去评论的，这次购物非常的满意！才分享大家
维生素买家：c**h
维生素套餐：【120片2瓶】多种维生素B族-诺特兰德维生素b族复合片男女士多种维生素b2b6b12正品
维生素测评：维生素B是正品，宝宝很喜欢吃，很好吃，买了很多次了
维生素买家：t**5
维生素套餐：维E0粒-每日博士液体多维复合维生素b族女性营养包VC女士男士S
维生素测评：棵粒太小了，没有以前的棵粒大，我用了几年了，这次的最不合算了！
维生素买家：最**哈
维生素套餐：100片x瓶-【满赠礼盒】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：同时买了2家，一样的牌子比别人家贵8毛
维生素买家：吴**敏
维生素套餐：【周期装】爱护双眼倍感明亮-至开维生素C咀嚼片VC片男女维C维他命C含片成人保健品
维生素测评：这个护眼胶囊我之前经常看我朋友吃这个，他给我推荐这个说可以保护眼睛，我也是正好这段时间备考眼睛很干涩，买来我吃着味道不错酸酸甜甜的，感觉眼睛现在润润的比之前的状态好多了还会回购的一款产品
浏览“哪些蔬菜含维生素c和e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小宝宝吃什么维生素好
下一篇：维生素c参考值是什么
