儿童每天需要多少维生素c摄入量
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素c摄入量
儿童每天所需的维生素c摄入量因年龄而异。以下是美国国家科学院、工程学院和医学院（nasem）的推荐：
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素c摄入量一、 新生儿（0-6个月）：不需要额外补充维生素c，因为母乳或婴儿配方奶中已经提供了足够的营养。
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素c摄入量二、 婴幼儿（6-12个月）：40毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素c摄入量三、 幼儿（1-3岁）：50毫克/日
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素c摄入量四、 学龄前儿童（4-8岁）：75毫克/日
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素c摄入量五、 学龄儿童（9-13岁）：75毫克/日
若安好维生素：儿童每天需要多少维生素c摄入量六、 青少年（14-18岁）：75毫克/日
这些是建议摄入量，实际需求可能会因个体差异、健康状况和生长发育阶段而有所不同。如果孩子有特定的医疗条件或饮食限制，可能需要医生的指导来确定适当的维生素c摄入量。同时，新鲜水果和蔬菜富含维生素c，鼓励孩子多吃这类食物也是很重要的。
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