维生素e不能长期吃吗
若安好维生素：维生素e不能长期吃吗
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，例如抗氧化、保护细胞膜等。但是，任何营养素的摄入都应适量，包括维生素e。
若安好维生素：维生素e不能长期吃吗第 1 部分
长期大量服用维生素e可能会产生一些副作用。过量的维生素e可能会影响肝脏功能，导致出血倾向，增加静脉血栓的风险，对孕妇和哺乳期妇女也可能有不良影响。此外，高剂量的维生素e可能会干扰其他药物的代谢，如抗凝药。
若安好维生素：维生素e不能长期吃吗第 2 部分
因此，一般建议的每日维生素e摄入量为男性15毫克，女性15毫克，除非有特定的医疗需要，否则不推荐超过这个范围。如果你有任何关于补充维生素e的疑问或担忧，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的个人情况给出专业的建议。
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