洋葱可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：洋葱可以和维生素c一起吃吗
洋葱和维生素c是可以一起食用的，而且它们之间并没有明显的相互影响。洋葱富含维生素c，同时也含有丰富的矿物质、膳食纤维和其他营养素。维生素c是一种水溶性维生素，对提高免疫力、促进铁吸收、保护细胞等有重要作用。
若安好维生素：洋葱可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然洋葱本身并不与维生素c冲突，但如果你正在服用某些药物，特别是需要避免与食物中某些成分反应的药物，最好先咨询医生或药师。此外，过量摄入洋葱可能会导致胃部不适，特别是对于胃酸过多的人群，所以适量食用即可。
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