b族维生素饭前服还是饭后服
若安好维生素：b族维生素饭前服还是饭后服
b族维生素通常建议饭后服用。这是因为b族维生素在体内需要与食物中的蛋白质共同吸收，而饭后食物中的蛋白质可以帮助提高维生素b的吸收率。此外，饭后服用也可以减少可能的胃部不适感。但具体服用时间还需根据个人的健康状况和医生的建议来决定，特别是对于某些特定疾病患者或正在服用特定药物的人群，可能需要调整用药时间和方式。
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