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3岁宝宝吃维生素d

2024-06-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:3岁宝宝吃维生素d


3岁的宝宝如果需要补充维生素d,通常是因为日光暴露不足或者医生建议,因为维生素d对儿童骨骼健康非常重要。但是,任何给宝宝添加补充剂之前,最好先咨询儿科医生的建议。


若安好维生素:3岁宝宝吃维生素d第 1 部分

一般来说,3岁的宝宝每天需要400-600国际单位(iu)的维生素d。你可以选择含有维生素d的儿童营养补充剂,如滴剂、咀嚼片或者特殊的维生素d强化食品。请按照产品标签上的剂量指导给宝宝服用,并确保在医生的指导下进行。


若安好维生素:3岁宝宝吃维生素d第 2 部分

同时,鼓励宝宝多在户外活动,尤其是在早晨和傍晚阳光较温和的时候,这有助于皮肤自然合成维生素d。但需要注意的是,避免过度暴露于强烈的阳光下,防止紫外线伤害。


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