维生素b最多可以吃几片
若安好维生素：维生素b最多可以吃几片
维生素B族包含多种维生素，每种维生素的作用和推荐摄入量都不同。一般来说，维生素B的补充剂通常是按照每日推荐摄入量（RDA）来设计的，过量摄入可能会有副作用。
若安好维生素：维生素b最多可以吃几片第 1 部分
例如，维生素B1（硫胺素）的日推荐摄入量是1.2毫克，B2（核黄素）是1.3毫克，B3（烟酸）是16毫克等。一片常见的维生素B复合片可能含有多种维生素B，但通常不会超过每日推荐量。
若安好维生素：维生素b最多可以吃几片第 2 部分
如果你需要补充维生素B，建议遵循产品包装上的说明或者咨询医生或营养师的建议，不要自行增加剂量。如果已经有某种维生素B的缺乏症状，也应该在专业人士的指导下补充，而不是随意增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**y
维生素套餐：女士多维【60】粒-500粒无糖钙片中老年中年人维生素d液体钙男女性膝盖关节腰腿补钙
维生素测评：和之前买的一样，一直在服用，非常满意
维生素买家：初**伤
维生素套餐：400U*24粒x7盒VD【家庭装】-新品璞印混合甘蓝孢子甘蓝狗狗蔬菜冻干宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：大宝小宝一直在吃已经回购几次了
维生素买家：z**手
维生素套餐：【交替吃】24装装*盒+伊可新ad*1盒共0粒|一岁以上-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量
维生素测评：物美价廉物超所值，还赠送水彩笔，孩子很喜欢
维生素买家：h**珑
维生素套餐：2粒含2.5μgVD-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片
维生素测评：日期挺新鲜的，活动期间价格便宜，拆了吃了一颗感觉还好，不至于难咽，不过确实比平时吃的药丸要大一些，主要是是椭圆的中间比较宽，但个人能接受
维生素买家：l**e
维生素套餐：天然VC210片-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋
维生素测评：经常买了。
浏览“维生素b最多可以吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕后可以吃维生素b2吗
下一篇：维生素d3对男性的作用和功效
