维生素b最多可以吃几片
若安好维生素：维生素b最多可以吃几片
维生素B族包含多种维生素，每种维生素的作用和推荐摄入量都不同。一般来说，维生素B的补充剂通常是按照每日推荐摄入量（RDA）来设计的，过量摄入可能会有副作用。
若安好维生素：维生素b最多可以吃几片第 1 部分
例如，维生素B1（硫胺素）的日推荐摄入量是1.2毫克，B2（核黄素）是1.3毫克，B3（烟酸）是16毫克等。一片常见的维生素B复合片可能含有多种维生素B，但通常不会超过每日推荐量。
若安好维生素：维生素b最多可以吃几片第 2 部分
如果你需要补充维生素B，建议遵循产品包装上的说明或者咨询医生或营养师的建议，不要自行增加剂量。如果已经有某种维生素B的缺乏症状，也应该在专业人士的指导下补充，而不是随意增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：润**多
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-【蜜蜂欢乐社】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素BC辅酶
维生素测评：第二个回购了 产品还不错 辅料成分比较干净
维生素买家：t**4
维生素套餐：【100粒瓶】维生素b-汤臣倍健多维男士蓝友瓶果蔬复合维生素cvb牛磺酸vcve
维生素测评：天热容易上火，网上说补充维b，还可以
维生素买家：t**8
维生素套餐：1天补铁≈850颗大红枣-60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素
维生素测评：连个说明书都没有，
维生素买家：留**8
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒瓶-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命营养含片法国进口30片
维生素测评：好！价廉物美！经检验为正品，0元1瓶太友好！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-vitafusion男士复合维生素MAN力糖AD多种维生素b族软糖150粒Y
维生素测评：我跟孩子都在吃这一家的维生素，一瓶量也挺多，推荐
浏览“维生素b最多可以吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕后可以吃维生素b2吗
下一篇：维生素d3对男性的作用和功效
