星鲨维生素d3和d有区别吗
若安好维生素：星鲨维生素d3和d有区别吗
"星鲨"可能是一个品牌，而"维生素D3"和"维生素D"是两种不同的维生素。维生素D通常指的是维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇），两者都是脂溶性维生素，对于人体健康都非常重要，特别是对于钙的吸收和骨骼健康有积极作用。
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维生素D3主要来源于鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶等食物，以及阳光中的紫外线照射皮肤后自行合成。它是人体最活跃的形式，生物利用度最高。
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维生素D2主要来源于酵母和一些植物食品，虽然它的生物活性稍低于维生素D3，但也能被人体转化。
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所以，如果"星鲨"的产品中包含"维生素D"，可能是指维生素D2或D3，具体成分需要看产品说明。如果你对某种产品的成分有疑问，建议查阅详细的商品标签或咨询专业人士。
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