身体缺乏哪种维生素会导致夜盲症
若安好维生素：身体缺乏哪种维生素会导致夜盲症
身体缺乏维生素A会导致夜盲症。维生素A对于维持正常的视觉功能非常重要，特别是对于在低光条件下保持良好的视力至关重要。如果饮食中长期缺乏维生素A，可能会导致夜盲症等健康问题。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、蛋黄和一些富含β-胡萝卜素的植物性食物（如胡萝卜、甜薯和菠菜），因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
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