经期维生素c可以吃吗女生
若安好维生素：经期维生素c可以吃吗女生
经期是可以适量补充维生素c的，但并不需要特别增加摄入量。维生素c对于女性来说有很多好处，它有助于提高免疫力，促进铁的吸收，对皮肤健康也有积极作用。在月经期间，由于身体会流失一些营养，包括铁质，所以补充维生素c可以帮助缓解贫血症状。
若安好维生素：经期维生素c可以吃吗女生第 1 部分
然而，如果你有特殊的健康状况，如胃溃疡、肾病或者正在服用某些药物，最好先咨询医生再决定是否需要额外补充维生素c，因为过量摄入也可能带来副作用。一般来说，每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克（约1个中等大小的橙子就含有约70毫克的维生素c），这足以满足大部分人的日常需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【回购装】5瓶装约40%老顾客选择-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：质量不错价格便宜味道也不错建议大家购买哦
维生素买家：z**8
维生素套餐：白色-渔夫堡牌钙加维D软胶囊100粒 补充钙和维生素D的4-17岁成人孕妇乳
维生素测评：原来腿很疼，起来蹲下难受，买了一瓶吃了一半，效果很好不疼了，又买了两瓶给家人。质优价廉，放心购买！！！！
维生素买家：x**5
维生素套餐：支甜橙味+支水蜜桃味+支草莓味-北京同仁堂维生素D钙片中老年关节补非钙腿脚疼痛腿抽筋官方正品
维生素测评：是正品，经常吃维生素C片，可以保护牙齿健康，牙齿不出血，还美容
维生素买家：s**0
维生素套餐：0粒x2盒【共60粒】2个月用量-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒1岁以上补钙骨骼疏松
维生素测评：给宝宝囤货，信赖！
维生素买家：叶**缳
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：还不错吧，虽然和我另外买的包装不同
浏览“经期维生素c可以吃吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蛋白质粉和维生素c可以一起吃吗
下一篇：维生素a什么食物里面含量高
