水果中维生素e含量最高的是
若安好维生素：水果中维生素e含量最高的是
维生素e在许多食物中都有存在，但以植物性食物中的含量相对较高。在水果中，含有维生素e较多的并不常见，因为维生素e主要存在于坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物等食物中。然而，某些浆果类水果如蓝莓、草莓等可能含有一定的维生素e，但其含量不如坚果和种子。
维生素e的主要来源包括：
若安好维生素：水果中维生素e含量最高的是一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：水果中维生素e含量最高的是二、 植物油：如橄榄油、花生油、菜籽油等。
若安好维生素：水果中维生素e含量最高的是三、 蔬菜：如菠菜、西兰花、甜红椒等。
若安好维生素：水果中维生素e含量最高的是四、 全谷物：如燕麦、糙米等。
如果你特别关注维生素e的摄入，建议多食用上述食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：（0粒装）钙维生素D软胶囊-汤臣倍健维生素e软胶囊口服ve片成人维e正品
维生素测评：职业白领，每天工作很忙碌，没有时间运动，饮食也不规律，身体比较虚弱。我买了仁和维生素D，每天坚持服用，感觉非常好。它能够帮助我的骨骼更好地吸收
维生素买家：水**蓝
维生素套餐：双鲸维生素AD软胶囊100粒瓶-果维康 维生素C泡腾片1g*12片 正品VC成人儿童维他命维C沸腾泡片
维生素测评：没有确切的日期，结果货到了，现在是保质期内，没等吃完就过期了，这种服务不满意，我问过日期。
维生素买家：t**7
维生素套餐：天然VE小粉瓶软胶囊0粒*1盒-【tvb识货专属】FANCL20-60岁男女每日综合营养包复合维生素BC
维生素测评：不错，一直都吃这个
维生素买家：t**1
维生素套餐：【套餐五】20盒-【所有女生直播间】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素
维生素测评：网上**较了好几家，最后选择了这家，果然没让我失
维生素买家：t**8
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合
维生素测评：带着全家人一起吃，希望全家人都健健康康！
浏览“水果中维生素e含量最高的是”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么最补充维生素b
下一篇：什么食物中维生素c含量高
