每天摄入多少维生素e合适
若安好维生素：每天摄入多少维生素e合适
维生素e的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：每天摄入多少维生素e合适一、 成年人（19-50岁）：男性每天建议摄入15毫克（mg）维生素e，女性为15毫克。
若安好维生素：每天摄入多少维生素e合适二、 妇女在孕期和哺乳期：每日需求量可能会增加，建议咨询医生或营养师。
若安好维生素：每天摄入多少维生素e合适三、 老年人（65岁以上）：由于新陈代谢减慢，可能需要更高的摄入量，但具体数值仍需根据个人情况而定。
然而，过量摄入维生素e也可能有副作用，如出血风险增加，因此最好遵循官方营养指南，并在必要时咨询专业医生或营养师。如果你正在服用任何药物，包括处方药或补充剂，也应该告知他们你的维生素e摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：春**3
维生素套餐：5盒装（成人每日2-次，每次1粒）-NOWFoods诺奥脂质体维生素C1000素食胶囊维VC高含量120粒成人美国
维生素测评：跟我在药店买的一模一样，比药店一瓶便宜好几块钱
维生素买家：x**5
维生素套餐：【权威质检】品质保障不吃包退-solgar美国进口酯化天然VC片维生素C含芦丁成人提高抵抗力1000mg
维生素测评：买回家吃了猫咪很喜欢吃鸡
维生素买家：静**吧
维生素套餐：24粒x盒-保税仓 澳洲Healthy Care维生素C咀嚼片500粒HC进口天然成人VC片
维生素测评：春季补维d，大牌子放心
维生素买家：老**霞
维生素套餐：维生素B100*2-保税仓 澳洲Swisse复合B族维生素60粒成人男女超级高能片提精神力
维生素测评：收到了，质量好，物流很快。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【维生素C+维生素E+烟酸】买2送2共4瓶-北京同仁堂vc片维生素C咀嚼非泡腾片复合儿童成人正品
维生素测评：物流速度很快，包装很好，期待效果。
浏览“每天摄入多少维生素e合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子吃维生素c哪个牌子好
下一篇：男士多种维生素矿物质片的作用
