鱼肝油是维生素c还是维生素e
若安好维生素：鱼肝油是维生素c还是维生素e
鱼肝油主要含有维生素a和d，而不是维生素c或维生素e。维生素a对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用，而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼发育。虽然鱼类中可能含有一些维生素c和e，但鱼肝油主要是从鱼的肝脏中提炼出来的，富含维生素a和d。如果您需要补充维生素c或维生素e，可以选择专门的维生素c或维生素e补充剂。
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