儿童要吃维生素b吗
若安好维生素：儿童要吃维生素b吗
是的，儿童也需要补充维生素b。维生素b族对儿童的生长发育、神经系统健康以及能量代谢都有重要作用。不同的维生素b成员在身体中扮演着不同的角色，比如维生素b1（硫胺素）有助于能量产生，维生素b2（核黄素）参与新陈代谢，维生素b6（吡哆醇）对于蛋白质的合成有帮助，而叶酸（维生素b9）则对胎儿神经管发育至关重要。
若安好维生素：儿童要吃维生素b吗第 1 部分
然而，儿童的具体维生素b需求会根据年龄、性别、生长阶段和饮食习惯等因素有所不同。一般来说，如果孩子的饮食均衡，含有足够的全谷类、肉类、蔬菜和水果，那么通常可以满足日常所需的维生素b。但如果孩子的饮食偏食或者有特殊营养需要，可能需要额外补充维生素b。
若安好维生素：儿童要吃维生素b吗第 2 部分
建议咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的维生素b补充建议。不建议自行给孩子随意补充维生素，因为过量摄入某些维生素b可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：美**妈
维生素套餐：男士多维*2瓶+赠同款1瓶-【抢先加购】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素测评：多种矿物质都是人体必须的。第一次买这个东西。补充一下确实的矿物质。
维生素买家：t**6
维生素套餐：儿童多维*瓶装-【抢先加购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：我觉得效果还是不错的，孩子的身体抵抗力也挺好，这个牌子的维C味道酸酸甜甜的，孩子很喜欢
维生素买家：小**只
维生素套餐：10ML*24支x1盒-【香菇双11】善存海外男女维生素26种营养素多种营养200粒*2
维生素测评：东西不错，物流也还可以和在本地药店买的是一模一样的价格也便宜一丢丢
维生素买家：做**5
维生素套餐：100mg*0粒x5盒普通型-善存进阶营养包男/女30/40岁维生素*3
维生素测评：快递很给力。VE一看就是正品。满意。
维生素买家：x**6
维生素套餐：2瓶共200粒维生素e软胶囊-【双11抢购】OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：经常买，用来擦脸，很滋润，会继续回购
浏览“儿童要吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童补钙吃维生素ad效果好吗
下一篇：哪些食物含维生素e最高
