8岁儿童每天吃多少维生素c片好
若安好维生素：8岁儿童每天吃多少维生素c片好
8岁的儿童每天建议的维生素c摄入量为75-120毫克。然而，具体到维生素c片的剂量，最好还是根据孩子的体重和医生的建议来定，因为过量摄入也可能带来副作用。一般来说，儿童维生素c片的规格会有不同的含量，比如50毫克、100毫克等，选择时应按照推荐剂量或者遵医嘱。
若安好维生素：8岁儿童每天吃多少维生素c片好第 1 部分
另外，除了补充维生素c片，让孩子通过食物获取维生素c也是很重要的，因为新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等）富含维生素c，有助于孩子的健康成长。如果孩子饮食均衡，通常不需要额外补充维生素c片。
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