补充维生素d3还需要补钙吗
若安好维生素：补充维生素d3还需要补钙吗
是的，补充维生素d3的同时通常也需要补充钙。维生素d3的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，以维持骨骼健康。当维生素d3水平充足时，它能促进肠道对钙的吸收，并调节钙磷代谢，防止骨质疏松。因此，如果你在补充维生素d3，特别是在日常饮食中钙摄入不足的情况下，同时补充钙是有益的。但具体的剂量和补充方式最好根据个人的健康状况和医生的建议来决定。
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