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一颗维生素a胶囊是几万单位

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


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维生素A的含量通常不会以“万单位”这样的方式具体描述在单个胶囊的产品说明中,而是会明确标注其具体的国际单位(IU)或微克视黄醇当量(μg RAE)。1国际单位(IU)的维生素A相当于0.3微克视黄醇当量(μg RAE)。


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一般来说,维生素A补充剂的剂量可能会有所不同,常见的剂量包括:


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- 2500 IU到10000 IU之间。


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- 如果以微克视黄醇当量来表示,大约为833 μg RAE 到 3333 μg RAE。


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因此,如果有人说一颗维生素A胶囊含有“几万单位”,这可能是指几千国际单位(IU),而不是真正的几万。但请注意,不同产品和品牌之间的具体含量可能有所不同,所以查看具体产品的标签或咨询医疗专业人士获取准确信息是很重要的。过量摄入维生素A可能对人体健康造成危害,因此遵循推荐剂量是非常重要的。




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