经期能补充维生素c和e吗
若安好维生素：经期能补充维生素c和e吗
在月经期间，补充维生素C和E是可以的，而且是有益的。维生素C和维生素E都是抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，对于女性来说，特别是在经期，由于激素变化可能导致身体产生更多的自由基，所以补充这些维生素有助于维护身体健康。
若安好维生素：经期能补充维生素c和e吗第 1 部分
维生素C有助于缓解经期不适，如痛经，因为它可以增强血管壁的弹性，减少炎症，同时也有助于铁的吸收。维生素E则对皮肤有益，可以帮助改善经期皮肤问题，如皮肤干燥。
若安好维生素：经期能补充维生素c和e吗第 2 部分
然而，虽然补充维生素是好的，但过量摄入也可能带来问题，因此建议在医生或营养师的指导下合理补充。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：阿达帕林凝胶1支+棉签【建议搭配使用使用】-【朱丹推荐】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨
维生素测评：这个很适合我这种沙漠干皮质感让我非常喜欢我用的第一次就认准他了现在市面上的身体乳都太黏糊了让我养成了不喜欢用身体乳的习惯但是这个身体乳一抹很快就可以吸收了一抹化水可以这样说吗我觉得是可以的哈哈哈哈哈哈
维生素买家：a**马
维生素套餐：桔色-丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队复合儿童维生素VC营养锌VD
维生素测评：迷你的还是挺大一颗
维生素买家：t**5
维生素套餐：百香果味-澳立佳维生素AD儿童宝宝美国原装进口植物萃取高含量软胶囊90粒
维生素测评：包装品质：跟正品不一样
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*100片x50瓶-镁补充剂儿童注意力不集中肌肉抽动多动耸肩眨眼甘氨酸镁维生素B6
维生素测评：只能说慢慢来
维生素买家：x**1
维生素套餐：【囤货必备】星鲨AD（1岁以上）6盒装*48粒-vitabiotics薇塔贝尔儿童维生素营养咀嚼维生素片30片
维生素测评：非常棒，盒子用途也大，日期新鲜，买几盒够吃上几个月了
浏览“经期能补充维生素c和e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素可以营养神经吗是真的吗
下一篇：叶黄素和维生素a能一块吃吗为什么
