吃维生素c片可以吃海鲜吗
若安好维生素：吃维生素c片可以吃海鲜吗
一般来说，维生素C片和海鲜是可以同时食用的。维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高身体对铁的吸收，而海鲜中含有的是铁质，两者结合可能有助于提高铁的利用率。但是，如果你有海鲜过敏或者特定的健康状况，比如胃肠道疾病，最好先咨询医生的建议。
若安好维生素：吃维生素c片可以吃海鲜吗第 1 部分
此外，维生素C虽然有助于食物中铁的吸收，但过量摄入维生素C可能会与海鲜中的铜发生反应，生成黑色的络合物，影响外观，但并不影响营养价值。所以，适量食用即可。
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