吃维生素c需要多喝水吗为什么
若安好维生素：吃维生素c需要多喝水吗为什么
是的，吃维生素C时建议多喝水。维生素C是一种水溶性维生素，也就是说它不能在体内储存，会随着尿液排出体外。当我们摄入维生素C时，身体需要水分来帮助其吸收和运输到全身各部位发挥作用。喝水可以帮助溶解和提高维生素C的生物利用率，同时也可以帮助身体排除多余的维生素C，避免可能的副作用，如腹泻。
若安好维生素：吃维生素c需要多喝水吗为什么第 1 部分
此外，水分还有助于保持身体的正常代谢和功能，对于皮肤、骨骼健康以及免疫系统的支持都有积极作用，这些都是维生素C的重要功能。所以，为了更好地吸收和利用维生素C，饮水是非常必要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**7
维生素套餐：黑色-gnc健安喜女士每日营养包女性复合维生素30+40+时光包
维生素测评：给妈妈买的，整体还算可以！
维生素买家：f**5
维生素套餐：100MG*100粒x2盒【试用装】增强卵巢功能-可维思婴幼儿维生素ad滴剂D3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收
维生素测评：第三次买了。
维生素买家：渐**近
维生素套餐：一盒装（6粒）-【k姐推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：挺不错的，每年春天都要给孩子补补的，促进钙吸收，挺不错的
维生素买家：d**1
维生素套餐：【共6粒】24粒1盒+12粒1盒（请看详情页）-inne叶黄素软糖儿童专利叶黄素护眼婴幼儿维生素抗蓝光盾正品旗舰
维生素测评：包装的还不错，价钱卖得也合理，可以吃很久了
维生素买家：a**n
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-inne维生素c儿童甜橙王子vc婴幼儿维c儿童维生素宝宝免疫inne维c
维生素测评：小小一瓶放包里面，很方便
浏览“吃维生素c需要多喝水吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：35岁女人适合吃什么维生素
