吃维生素d要吃多久才有效果吗
若安好维生素：吃维生素d要吃多久才有效果吗
维生素D的补充效果因人而异，取决于个体的吸收能力、摄入量以及需要改善的具体状况。一般来说，如果缺乏维生素D，身体可能在几周到几个月内开始显示出改善，比如骨密度增加、情绪提升（对于季节性情感障碍患者）等。然而，为了达到最佳健康效果，通常建议持续补充，尤其是对于老年人和特定人群（如孕妇、哺乳期妇女、长期日照不足的人），可能需要长期补充。
若安好维生素：吃维生素d要吃多久才有效果吗第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素D也可能有害，所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何疑虑或需要调整剂量，一定要咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**n
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-小葵花y氨基丁酸儿童青少年生长素多种维生素矿物质片官方旗舰店
维生素测评：还可以，有补上去
维生素买家：t**7
维生素套餐：50粒x1盒-北京同仁堂软骨素钙片 软骨钙片维生素d中老年人
维生素测评：两次东西不一样，怀疑真假混卖，卖家说话也不负责任，超级差的体验，以方万一，还是从医院买保险些
维生素买家：t**8
维生素套餐：【店长推荐】鸡内金软糖*1+蓝莓叶黄素软糖*1-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片儿童VD女性男性补中老年官方正品钙片
维生素测评：新鲜度：日期新鲜商品分量：分量十足口感味道：口感酸甜可口包装品质：包装完整无缺保质期：日期时间长
维生素买家：闲**8
维生素套餐：四：钙D*2瓶高档礼盒装（送礼专用）-迪巧儿童钙片维生素dk2青少年成长补钙搭长高碳酸钙d3官方旗舰店
维生素测评：之前买过一直在吃，年令大了容易缺钙这款补钙又有维生素D很好。
维生素买家：a**n
维生素套餐：2瓶共200粒南京同仁堂ve-博曲佳洪钙维生素D咀嚼片巧克力味草莓味正品60片补充钙维生素D
维生素测评：个个晶莹剔透活力十足不错不错
浏览“吃维生素d要吃多久才有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨代谢25羟基维生素d偏低
下一篇：20岁可以吃维生素a吗
