服用维生素c期间可以吃虾吗
若安好维生素：服用维生素c期间可以吃虾吗
维生素C和虾都是营养丰富的食物，一般来说，它们是可以同时食用的。维生素C有助于增强免疫力，虾则富含优质蛋白质、矿物质和微量元素。不过，如果你对虾过敏或者有特定的健康条件需要限制某些食物，最好先咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：服用维生素c期间可以吃虾吗第 1 部分
此外，虾含有一定量的铜，过量摄入可能会影响维生素C的吸收，因为铜是维生素C酶的抑制剂。但正常饮食中的虾一般不会造成这个问题，除非你大量食用。总的来说，适量食用虾和维生素C是没有问题的，保持均衡饮食更为重要。
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