维生素d一天吃一粒
若安好维生素：维生素d一天吃一粒
维生素D的每日推荐摄入量因人而异，通常成年人每日的建议摄入量为400-800国际单位（IU），这相当于10-20微克（mcg）或400-1000毫克（mg）。如果你打算每天服用一粒维生素D补充剂，你需要查看产品标签上的具体含量。
若安好维生素：维生素d一天吃一粒第 1 部分
请记住，过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积在血管壁上，导致心血管问题。因此，最好是在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应在使用任何补充剂之前咨询专业意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：男士多维*2瓶+赠同款1瓶-初元多种维生素蛋白粉植物乳清蛋白营养粉蛋白质粉
维生素测评：买了个套餐，还额外送了两瓶套餐内的维生素钙片+一瓶套餐外的维生素b（但是那瓶维生素b应该是滞销货，因为保质期只剩几个月了）。但是如果坚持天天吃的话，应该是可以在保质期过去之前把那瓶送的给吃完的，所以也还算行，就是有点压力（因为必须赶紧吃掉）。
维生素买家：a**9
维生素套餐：【共216粒】盒60粒+盒12粒-德国Zein 维生素D3 2000I.E.内膜 巧囊AMH低 腺肌症
维生素测评：这个颜色很喜欢，摸起来质感不错，百搭～包装也很大气，用来送人的话也是不错的选择大品牌！值得信赖的！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！
维生素买家：t**0
维生素套餐：【18-49岁女性】40片买1送1-杞滋堂枸杞刺梨原浆鲜榨贵州中宁维生素C刺梨汁原液VC果汁饮料
维生素测评：大品牌靠谱，补充的维生素全面，推荐购买
维生素买家：u**官
维生素套餐：（250片）1瓶-韩国进口DWQ复合维生素vc软糖葡萄水果橙子酸甜味儿童大成人糖果
维生素测评：纽崔莱钙美片收到了，这次购买是存着的，因家里还没吃完呢，该产品补钙效果很好，怕断货，就多买点
维生素买家：偶**孩
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片袋装490g独立便携装0添加蔗糖
维生素测评：无限回购的一款AD，宝宝从出生就一直吃的，价格优惠
浏览“维生素d一天吃一粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是早晨吃还是晚上吃
下一篇：复方维生素b功效与作用
