维生素c咀嚼片过期半年了还能吃吗为什么
若安好维生素：维生素c咀嚼片过期半年了还能吃吗为什么
维生素C咀嚼片如果已经过期半年，虽然其主要成分维生素C的生物活性可能会降低，但通常情况下，只要没有发霉、变色、异味等明显腐败迹象，过期的维生素C产品可能仍然含有一定的维生素C，可以提供一些补充。然而，过期的药物或保健品其效果和稳定性都会受到影响，可能无法达到预期的营养补充效果。
若安好维生素：维生素c咀嚼片过期半年了还能吃吗为什么第 1 部分
更重要的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易被空气中的氧气氧化，所以过期后其含量会更快下降。长期食用过期产品可能会影响吸收和利用，甚至可能产生有害物质，对健康不利。
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因此，建议不要食用过期的维生素C咀嚼片，尤其是儿童和老人，他们的身体更需要新鲜和完整的营养。如果需要补充维生素C，最好选择新鲜的水果和蔬菜，或者购买未过期的保健品。
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