9岁要补维生素d吗
若安好维生素：9岁要补维生素d吗
是的，9岁的孩子一般需要补充维生素D。维生素D对于儿童骨骼健康至关重要，因为它有助于钙的吸收和利用，对骨骼发育有重要作用。特别是在没有足够的阳光暴露或者饮食中维生素D摄入不足的情况下，补充维生素D就显得更为重要。
若安好维生素：9岁要补维生素d吗第 1 部分
然而，具体的补充量应根据孩子的具体情况和医生的建议来定，因为过量的维生素D也可能带来副作用。一般来说，医生可能会推荐通过日常饮食（如富含维生素D的食物，如鱼、鸡蛋黄等）和适当的日光浴来获取维生素D，必要时可能会开维生素D补充剂。所以，最好咨询专业医生或营养师的意见。
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