耳石症补钙还是补维生素d
若安好维生素：耳石症补钙还是补维生素d
耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕（bppv），是一种常见的内耳疾病，主要与耳内的钙化物（耳石）脱落并移位有关，而非钙或维生素d的缺乏直接导致。因此，补钙和补维生素d并不是治疗耳石症的主要措施。
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然而，保持良好的营养对于整体健康是重要的，包括骨骼健康。适当的钙和维生素d摄入可以帮助维持骨骼强度，预防骨质疏松。如果你的饮食中钙和维生素d摄入不足，可以考虑通过食物或补充剂来增加摄入。但请在医生的指导下进行，因为过量的钙或维生素d也可能对身体造成负面影响。
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对于耳石症的治疗，通常采用的是手法复位疗法，如epley法或frenzel法等，以帮助耳石回到正确的位置。如果症状持续或频繁发作，建议及时就医，由专业医生进行评估和治疗。
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