为什么维生素d与钙搭档
若安好维生素：为什么维生素d与钙搭档
维生素D和钙是身体生长发育和骨骼健康的重要营养素，它们之间有密切的协同作用。
若安好维生素：为什么维生素d与钙搭档一、 促进钙吸收：维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。在体内，维生素D可以激活小肠细胞中的一种酶，使食物中的钙转化为更易被吸收的形式，从而增加钙的吸收。
若安好维生素：为什么维生素d与钙搭档二、 维持骨骼健康：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质。维生素D的作用是确保钙被有效地运输到骨骼中，促进骨骼的形成和强化，防止骨质疏松。缺乏维生素D会导致钙的吸收减少，骨骼容易变脆，增加骨折的风险。
若安好维生素：为什么维生素d与钙搭档三、 维持肌肉和神经功能：钙对于肌肉收缩和神经传递也至关重要。维生素D有助于维持钙在肌肉和神经系统的正常水平，以保持其正常功能。
因此，维生素D和钙常常一起补充，以达到最佳的骨骼健康效果。例如，在日常饮食中，可以通过食用富含钙的食物（如牛奶、豆腐、鱼类等）和含有维生素D的食物（如鱼肝油、鸡蛋黄等）来获取这两种营养素，或者选择同时服用含有维生素D和钙的复合维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：落**瑛
维生素套餐：【超值装】维D60粒4盒多发维AD1岁下72粒共12粒-【买1送1 买2送3】万福川欣源鑫牌钙铁锌硒维生素D片60片补充正品
维生素测评：挺好的，有了娃这个是必备，囤这些又可以给娃吃很久了
维生素买家：北**崽
维生素套餐：高含量VB*1瓶+新升级VC*1瓶-赛霸锌镁片男士健身锌片ZMA男性B族维生素非牡蛎官方旗舰店正品
维生素测评：物美价廉，多次购买。
维生素买家：懒**8
维生素套餐：100粒x2盒-美国乐力钙片螯合钙胶囊维生素D3碳酸钙女性中老年成人补钙镁锌片
维生素测评：值得信赖的星鲨
维生素买家：张**0
维生素套餐：BC组合（VB100片+VC100片）-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D3片90片 男女成年人钙 碳酸钙
维生素测评：回购第二瓶啦，很不错
维生素买家：贝**7
维生素套餐：【特惠装】朗迪钙片100片*盒+0片-迪巧孕妇钙片碳酸钙孕中期女士女性孕晚期维生素d3哺乳期专用补钙
维生素测评：双十一买的最划算的东西！很满意！很满意！
浏览“为什么维生素d与钙搭档”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12的吸收部位在哪里最好
下一篇：维生素c对植物的作用和功效
