维生素可以预防癌症吗
若安好维生素：维生素可以预防癌症吗
维生素在人体健康中扮演着重要角色，它们参与许多生物过程，包括免疫系统功能和细胞修复。虽然一些维生素与癌症风险有一定的关联，但目前没有足够的证据表明单靠补充维生素就能直接预防所有类型的癌症。
若安好维生素：维生素可以预防癌症吗第 1 部分
例如，维生素C和E被认为具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对身体的损害，可能降低某些类型癌症的风险，如口腔癌、胃癌和肺癌。β-胡萝卜素（一种维生素A前体）可能与降低肺癌风险有关。然而，过量摄入某些维生素也可能有副作用，比如维生素A过量可能增加前列腺癌的风险。
若安好维生素：维生素可以预防癌症吗第 2 部分
癌症的预防主要依赖于健康的饮食、生活方式（如定期运动、避免吸烟和过量饮酒）、疫苗接种（如HPV疫苗预防宫颈癌）以及筛查早期发现癌症。如果你担心维生素摄入与癌症的关系，建议咨询专业医生或营养师，根据个人情况制定合理的营养补充计划。
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